El entrenamiento con hipoxia intermitente consiste en la exposición controlada a entornos con una menor concentración de oxígeno, simulando las condiciones de altitud. Este proceso desencadena una serie de adaptaciones fisiológicas que pueden contribuir a mejorar la capacidad aeróbica y el rendimiento deportivo.
Entre los beneficios más destacados se encuentra la mejora del VO₂ max tras varias semanas de exposición hipóxica, un indicador fundamental de la capacidad del organismo para transportar y utilizar oxígeno durante el ejercicio. Asimismo, según datos del fabricante, esta metodología favorece la producción natural de eritropoyetina (EPO), estimulando el aumento de hemoglobina y glóbulos rojos, factores clave para optimizar el transporte de oxígeno en el organismo.
Adaptaciones musculares y recuperación
La exposición hipóxica también se relaciona con un aumento de la densidad mitocondrial y una mayor eficiencia metabólica de los músculos, permitiendo un mejor aprovechamiento del oxígeno disponible durante el esfuerzo físico. Además, numerosos deportistas incorporan esta herramienta dentro de sus estrategias de recuperación, gracias a su potencial para favorecer la adaptación fisiológica tras entrenamientos de alta intensidad.
Myox impulsa la formación y el asesoramiento especializado
Como distribuidor oficial de Altitude Zone, Myox complementa la comercialización de estos sistemas con servicios de asesoramiento y formación dirigidos a deportistas, entrenadores, readaptadores y profesionales del ejercicio físico para la salud.
Juan Peris, CEO de Myox, lidera una propuesta orientada a facilitar la implementación adecuada de la hipoxia intermitente mediante acompañamiento técnico y programas formativos especializados. Este enfoque permite que los profesionales dispongan de los conocimientos necesarios para integrar esta tecnología de forma segura y eficaz en sus planes de entrenamiento.
El creciente interés por la optimización del rendimiento y la prevención de la fatiga continúa impulsando la adopción de soluciones basadas en la hipoxia intermitente. En este escenario, la combinación de tecnología especializada, formación y asesoramiento profesional posiciona a Altitude Zone y Myox como referentes dentro de un sector en constante evolución.